Découvrir le dynamisme puissant de ma personnalité

Vous cherchez à mieux vous connaître, à identifier vos points d'appui intérieurs, à cerner vos aspirations essentielles ? Ce stage vous aide à acquérir une plus grande solidité et une meilleure estime de vous-même. Vous découvrez des repères pour comprendre comment vous fonctionnez et identifiez comment continuer à progresser dans votre vie.

Les clés pour développer plus de confiance en soi

Vous ressentez régulièrement un manque de confiance en vous ? Vous aimeriez progresser ? Ce stage vous aide à augmenter votre capacité à oser, à vous exprimer, à vous engager dans l'action et dans vos relations.

Les thèmes abordés

• La confiance et le manque de confiance en moi : état des lieux.
• Les 6 clés pour grandir en confiance en moi.

Faire gagner la vie en moi

Vous cherchez ce qui dynamise votre vie et ce qui la déploie ? Vous pourrez repérer ce qui entrave votre vie aujourd'hui, et apprendre à vous exprimer par la médiation de couleurs, de lignes ou de formes pour progresser et vivre en harmonie avec qui vous êtes.

Les thèmes abordés

• Mes ressources intérieures.
• Les freins intérieurs à mon déploiement.
• Mes forces pour surmonter mes freins.
• Mon choix de vivre pleinement aujourd'hui.

Corps et ouverture à mon monde intérieur

Vous cherchez à mieux vous comprendre ? Vous sentez que votre corps peut vous aider dans cette recherche ? Vous expérimentez dans ce stage une méthode simple pour décoder les messages de votre corps et ainsi mieux vous connaître.

Les thèmes abordés

• Une méthode simple de présence à moi par la médiation de mon corps.
• Mes sensations corporelles à contenus psychologiques : les repérer et les analyser.
• L'attention à mon corps comme source d'une meilleure connaissance de mes dynamismes profonds.

Développer une bonne relation à mon corps

Vous souhaitez faire de votre corps un allié ? Ce stage permet d'accueillir pleinement son corps comme reflet de son identité profonde et d'atteindre un meilleur équilibre intérieur. Grâce à divers exercices pratiques et corporels, vous explorez et analysez votre relation avec votre corps.

Les thèmes abordés

• Ma relation à mon corps aujourd'hui.
• Mon corps et son environnement matériel et humain.
• Progresser dans l'unité corps-être.
• Mon corps mode d'expression de ma personnalité.
• Savoir écouter et décoder les messages de mon corps.

Me vivre plus harmonieusement

Vous avez des réactions ou des comportements qui vous procurent de l'incompréhension, de l'insatisfaction, une sensation d'incohérence ? Ce stage vous aide à repérer vos divers fonctionnements et à mieux conduire votre vie. Vous faites l'apprentissage d'une méthode efficace de "rééducation" des fonctionnements qui ne vous conviennent pas.

Les thèmes abordés

• Ce qui me motive à changer.
• Les fonctionnements de mes différentes instances (l'être, moi-je, sensibilité, corps etc.).
• Méthode de rééducation pour évoluer vers les fonctionnements qui me conviennent.
• Les prises de décision et la conduite de ma vie.
• Choisir comment m'engager pour mieux conduire ma vie.

Explorer ce qui se passe en moi

L'exploration de votre monde intérieur vous attire, mais vous vous sentez désarmé.e pour vous lancer ? Ce stage vous permet d'acquérir une méthode simple et efficace pour entrer dans la découverte de vous-même.

Les thèmes abordés

• Choisir la sensation à analyser.
• Préciser mon objectif et l'intérêt à analyser ma sensation.
• Cerner et explorer ma sensation.
• Creuser ma sensation et cueillir le neuf pour ma vie.

Mon corps et ma croissance

Vous souhaitez vous connaître plus en profondeur, à travers la relation à votre corps ? Ce stage vous aide à prendre en considération votre corps dans tous ses aspects ; vous lui donnez sa juste place dans votre vie et favorisez le mouvement d'unification de votre personne.

Les thèmes abordés

• Les éléments constitutifs de la relation à mon corps (image, histoire, langage, besoins, sexualité, potentiel d'énergie).
• La place et le rôle de mon corps dans ma croissance personnelle (gestion des énergies, place dans les décisions, unification de ma personne).

Devenir pleinement qui je suis

Vous souhaitez comprendre ce que veut dire « se vivre en authenticité », acquérir une plus grande assurance pour vous affirmer ? Ce stage d'approfondissement vous permet de mieux cerner vos contours et vos limites, de comprendre ce qu'est le respect de soi et savoir vous engager dans une réelle liberté relationnelle.

Les thèmes abordés

• L'authenticité face à moi-même et face aux autres.
• L'écoute des diverses manifestations de la vie de mon être.
• L'authenticité a une direction : celle de suivre la vie de mon être.

Me comprendre en profondeur

Vous cherchez à aller plus loin dans la connaissance de vous-même, à comprendre avec rigueur les dynamismes de vie qui vous habitent, à accélérer votre croissance ? Avec ce stage, vous devenez plus expert.e dans la pratique de l'analyse PRH.

Les thèmes abordés

• Spécificité de l'analyse PRH.
• Expérimentation de l'analyse.
• Examen de mon analyse (évaluation, topographie, développement de mes compétences).
• Écoute des analyses (repères pour écouter).

Entraînement à la communication constructive

Vous souhaitez améliorer, renforcer votre capacité d'écoute et d'expression afin de communiquer de manière plus fluide et personnalisée, y compris dans les situations de désaccord ? Ce stage vous propose une démarche très concrète et de nombreux entraînements.

Les thèmes abordés

• Les contours de ma responsabilité dans le domaine de la communication.
• Les éléments constitutifs d'une bonne écoute.
• Améliorer ma pratique de la reformulation.
• M'exprimer de façon personnalisée pour être compris.e.
• Développer ma capacité de conviction.
• Bien communiquer en situation de désaccord.
• Exprimer mes besoins et décoder ceux de mon interlocuteur.trice.

Comprendre les phénomènes relationnels vécus en groupe

Vous cherchez à repérer vos qualités pour vivre dans vos groupes, et à comprendre les mécanismes qui rendent parfois votre participation difficile ? Ce stage vous permet de prendre la mesure de l'importance des groupes auxquels vous appartenez.

Les thèmes abordés

• Une clé de compréhension des phénomènes de groupe : les aspirations et les besoins.
• Le repérage des différents phénomènes : valeurs, influence, tensions et conflits, sensation d'appartenance.
• Élaborer un plan d'action avec 4 axes de progression personnelle.

Apprendre une méthode de communication en profondeur

Vous souhaitez dynamiser votre relation de couple par une communication en profondeur ? Ce stage vous propose des entraînements concrets et une progression guidée pour maîtriser les bases d'une communication authentique et respectueuse de chacun.

Les thèmes abordés

• Les sujets de conversation dans notre couple.
• Voir l'autre tel.le qu'il.elle est vraiment.
• Écouter l'autre et le comprendre en profondeur.
• Accepter l'autre tel.le qu'il.elle est.
• M'exprimer en authenticité.
• Communiquer mes besoins et aspirations.
• Formuler mes insatisfactions de manière constructive.

Acquérir des repères pour une vie à deux

Vous voulez vous donner toutes les chances pour réussir votre vie de couple ? Ce stage s'adresse aux personnes qui veulent prendre du recul sur leur vie de couple sans leur conjoint.e.

Les thèmes abordés

• Mon vécu dans notre relation de couple (communication, bases, aspirations et besoins, regard sur notre avenir à deux).
• Les défis à surmonter pour mieux engager notre vie de couple.
• Les « points clés » de notre amour et les attitudes pour progresser.

Construire notre avenir de couple

Après une première étape de vie en couple, vous souhaitez approfondir la nature du lien qui vous unit et aborder les axes de cheminement qui favorisent la croissance de votre couple.

Les thèmes abordés

• Les axes de cheminement du couple.
• La croissance personnelle de chacun.
• Les engagements à deux.
• L'unité de notre couple.
• La relation au corps de l'autre et notre sexualité.
• Les fondements de notre couple : notre « être de couple » et le sens de notre couple.
• Notre plan d'action pour progresser.

Progresser dans notre relation de couple

La vie de couple est une magnifique promesse, mais il n'est pas simple de la réaliser dans le quotidien de la relation. Vous ferez le point à deux sur l'état de votre relation et prendrez les moyens de libérer davantage votre capacité d'aimer gratuitement.

Les thèmes abordés

• Comment nous vivons notre sensibilité dans notre couple ?
• Les réactions disproportionnées et répétitives.
• Ce qui nous relie profondément.
• Nos décisions personnelles et de couple.
• La place de la sexualité dans notre couple.
• Les clés pour progresser vers plus d'unité entre nous.
• Les caractéristiques de l'amour gratuit.
• Dépister et guérir de nos fonctionnements égocentriques.

Déployer ma capacité d'aimer

Vous souhaitez acquérir un nouvel équilibre affectif dans vos relations et vous épanouir dans cette dimension de votre personne ? Cette session vous permet d'explorer la nature des besoins affectifs et leur origine dans votre passé.

Les thèmes abordés

• Mes aspirations et mes besoins sur le plan affectif.
• L'origine de mes difficultés relationnelles sur le plan affectif.
• Comment restaurer ma capacité d'aimer.
• Les composantes de ma capacité d'aimer.
• Les conditions d'un développement affectif harmonieux.
• Les moyens et attitudes pour progresser en maturité affective.

Clarifier ma manière de vivre mes relations au quotidien

Vous souhaitez vivre vos relations de manière harmonieuse ? Vous souhaitez y voir plus clair pour les vivre de manière plus ajustée ? Ce stage vous permet de clarifier la nature de vos différentes relations au quotidien.

Les thèmes abordés

• Les différents types de relations interpersonnelles que je vis : sociales, professionnelles, amitié, croissance, éducation, famille...
• Un regard sur mon histoire affective pour découvrir son impact sur ma vie relationnelle actuelle.
• Mes principales difficultés de relation : fonctionnement imaginaire, captation, domination, appropriation.

Gérer tensions et conflits

Vous êtes confronté.e à des situations de tensions et de conflits, sans trouver de solutions satisfaisantes ? Ce stage vous aide à comprendre les enjeux sous-jacents et propose un processus de résolution.

Les thèmes abordés

• Les étapes d'un processus de résolution de conflit.
• Identifier précisément les déclencheurs de tensions internes.
• L'écoute active, au-delà des faits et des arguments.
• Déjouer mes pièges en communication.

Mon passé d'enfant

Vous souhaitez intégrer votre vécu d'enfant afin de l'assumer pleinement dans votre vie aujourd'hui ? Ce stage vous permet d'aller à la rencontre de votre histoire personnelle et d'en comprendre et accepter les répercussions dans votre vie actuelle.

Les thèmes abordés

• Mon image d'enfant.
• Les expériences négatives et les traces de mon passé dans ma vie actuelle.
• Mon passé heureux et mes havres de paix.
• Mon "cœur" d'enfant.

Dénouer les entraves de mon passé

Vous souhaitez mieux gérer vos dysfonctionnements et entrer dans un processus de sortie des blessures passées ? Ce stage vous permet d'expérimenter des outils afin d'entrer dans un processus de restauration et de changements concrets.

Les thèmes abordés

• Les moments heureux de mon histoire et mes lieux de sécurité.
• Ce qui m'a marqué.e douloureusement.
• Comment je m'y suis pris.e pour tenir bon.
• Mes réactions disproportionnées et répétitives.
• Mes besoins légitimes d'enfant encore présents dans ma vie d'adulte.

Les phénomènes de transfert et de contre-transfert

Vous cherchez à comprendre votre vécu dans les relations où vous vous sentez en difficulté ? Ce stage vous permet de mieux comprendre les scénarios répétitifs et pourtant peu conscients, vécus dans les relations.

Les thèmes abordés

• Mon expérience des réactions exagérées dans mes relations.
• Mon expérience des scénarios répétitifs dans les relations, transfert et contre-transfert.
• Comment gérer les transferts que je vis, en vue de ma croissance ?

Quelques éléments-clés pour prendre une bonne décision

Vous voyez l'importance de prendre des décisions constructives dans le quotidien ou au cours d'une situation marquante. Ce stage vous permet d'observer votre manière de faire et d'identifier les conditions qui favorisent la justesse d'une décision.

Les thèmes abordés

• Évaluation de la manière dont vous prenez vos décisions.
• Étude des phénomènes en amont de la prise de décision (intuitions, différentes consciences).
• Les conditions-clés pour une juste décision.

Les phénomènes clés et les axes de croissance au travail

Vous souhaitez améliorer votre manière de vivre votre engagement dans votre travail ? Ce stage vous apporte quatre clés de lecture pour mieux comprendre ce qui se passe dans les relations professionnelles.

Les thèmes abordés

• Quatre phénomènes importants dans chaque milieu de travail : aspirations et besoins, mission et culture, influence et pouvoir, tension fondamentale de toute équipe.
• Les axes permanents de croissance : exister, s'engager, s'adapter, gérer les tensions, offrir un service de qualité, favoriser la qualité de vie au travail.
• Elaborer un plan d'action.

Apprendre à me faire aider

Vous cherchez à tirer pleinement profit de vos entretiens d'accompagnement individuel PRH ? Ce stage vous permet d'acquérir les bases de la méthode PRH pour vous faire aider plus efficacement.

Les thèmes abordés

• Relire ma propre expérience comme aidé.e.
• Apprendre à choisir ce que je veux travailler en relation d'aide.
• Apprendre à préparer méthodiquement mon entretien et à le présenter.
• Découvrir des attitudes essentielles pour des accompagnements plus efficaces.

Acquérir la méthode de discernement PRH

Vous êtes conscient.e que votre vie se construit à travers vos choix, mais vous manquez souvent de méthode pour vérifier que vous faites les plus justes ? Ce stage vous guide dans l'apprentissage d'une méthode éprouvée.

Les thèmes abordés

• Analyse du problème à résoudre.
• Apprentissage de la méthode de discernement PRH.
• Repères pour un discernement constructif.
• Regard sur différents types de décisions.

Apprendre à aider

Vous cherchez à développer vos capacités d'écoute et à mieux répondre aux demandes d'aide de votre entourage ? Ce stage vous équipe pour aider plus efficacement les personnes dans votre vie ordinaire ou professionnelle.

Les thèmes abordés

• Les attitudes fondamentales à vivre dans l'aide à autrui.
• Les différentes étapes d'un entretien d'aide.
• Les différentes modalités d'aide à autrui.

Relire mes choix pour identifier mes créneaux d'actions essentiels

Vous souhaitez trier vos différents agirs et axer vos engagements vers ce qui vous correspond le mieux ? Cette session vous permet de faire l'histoire de vos choix et de mettre en ordre vos agirs vers votre plein accomplissement.

Les thèmes abordés

• Histoire de mes choix significatifs.
• Mise à plat de mes engagements d'aujourd'hui.
• Préciser les agirs qui me correspondent le mieux.
• Entrer dans la mise en ordre de mes engagements.

Approfondir mes compétences dans l'aide aux personnes

Vous souhaitez poursuivre l'apprentissage de l'accompagnement individuel PRH commencé aux niveaux 1 et 2 ? Ce stage vous aide à progresser dans votre pratique de l'écoute en vous donnant des repères clairs.

Les thèmes abordés

• Faire le point sur ma pratique d'aidé.e et d'aidant.e.
• Accompagner quelqu'un dans l'expression et l'exploration de ses sensations.
• Aider dans un processus de décision.
• S'initier au cahier d'observation.

Les besoins essentiels de l'enfant pour son développement

Votre rôle de parent vous tient à cœur et vous souhaitez réussir l'éducation de vos enfants ? Ce stage vous aide à mieux comprendre leurs besoins et leurs aspirations pour les aider à devenir adultes.

Les thèmes abordés

• Repérer les éléments qui m'influencent dans la manière de vivre l'éducation de mes enfants.
• Faire le clair sur les besoins fondamentaux de mes enfants et sur comment y répondre.
• Dégager mon potentiel de parent et identifier mes axes de progression.

Faire le clair et s'ajuster par rapport à l'argent

Vous cherchez à vivre une relation à l'argent et aux biens matériels plus satisfaisante ? Ce stage vous aide à faire le point de manière approfondie, pour aller vers une gestion plus saine et satisfaisante.

Les thèmes abordés

• Mon vécu intérieur face à l'argent et aux biens.
• Examen approfondi de mes manières de vivre l'argent et les biens au plan personnel, relationnel et social.
• Les besoins légitimes et les besoins en creux dans mon histoire.
• Des pistes vers plus de liberté intérieure.

Un cursus sur mesure d'environ 3 ans

Si vous souhaitez entrer dans une démarche méthodique et structurée pour accélérer votre croissance, la FPM est faite pour vous. Ce parcours mobilise l'ensemble des ressources PRH, incluant un travail personnel, des stages et un bilan annuel sur une période de 3 ans. Un formateur.trice vous accompagne spécifiquement tout au long de ce parcours. C'est un acquis pour toute votre vie, et pour vos relations.

Devenir acteur.trice de ma croissance personnelle

Vous cherchez à progresser dans votre croissance avec des moyens bien identifiés ? Ce stage vous éclaire sur les conditions optimales afin d'entrer dans un véritable processus de changement et d'avancée.

Les thèmes abordés

• Apprendre à gérer ma croissance en tenant compte de la globalité de ma personne.
• Comprendre comment se fait mon évolution avec les outils de la FPM.
• Développer cinq attitudes fondamentales à vivre.
• Découvrir six moyens pour progresser.
• Être aidé.e à bâtir mon plan de formation personnalisé pour une année.

Un temps fort pour accélérer mon cheminement

Vous souhaitez mieux connaître ce qui est important pour vous aujourd'hui ? Ce stage vous permet d'explorer librement ce qui est important pour vous en vue de dégager une nouvelle dynamique de croissance et d'identifier vos leviers de progression personnelle.

Les thèmes abordés

• Dans ce stage, il n'y a pas d'itinéraire préétabli à parcourir comme dans d'autres stages. Chacun.e choisit et travaille ce qui a de l'intérêt pour lui.elle, à l'étape où il.elle en est, en étant aidé.e par des techniques pédagogiques précises.

Surmonter mes difficultés de cheminement

Vous êtes bien engagé.e dans votre travail personnel et vous souhaitez optimiser l'impact des stages et de la relation d'aide sur votre croissance ? Ce stage permettra une accélération de votre processus de croissance.

Les thèmes abordés

• À quelle étape de ma croissance je me situe aujourd'hui ?
• Évaluer le chemin parcouru.
• Comment surmonter les obstacles à ma croissance ?
• Comment progresser efficacement ?